dissabte, 30 de juliol del 2011

VIURE INTENSAMENT L'AQUÍ I ARA

"Que bé senta no dependre del rellotge, no sentir-te atrapat per un horari fix, disposar lliurement de tot el temps per a tu”

Quan arriben les desitjades vacances tots ens hem proposat canviar els nostres hàbits fer moltes coses alhora però sempre acabem perdent-nos en un món de somnis per complir. Intentem omplir totes les hores del dia, quan en realitat estem desaprofitant unes energies que necessitem per viure "aquí i ara” Físicament ens trobem en vacances, però mental i emocionalment estem encara pensant en les nostres ocupacions, responsabilitats i això ens crea una tensió interna que ens condueix a l'estrès, a la frustració a sentiments de culpabilitat per no ser el feliços que se suposa hauríem de ser. Perquè, mentre imaginem el que està per venir, el nostre moment present s'està convertint en passat, i se'ns hauran escapat les somiades vacances sense adonar-nos.
Es tracta en definitiva de viure l'aquí i ara amb la suficient intensitat iatenció a les persones que comparteixen la nostra vida per permetre que a cada moment succeeixin coses noves que a poc a poc ens omplin de records que ens ajudaran a compartir instants de felicitat.


VIVIR INTENSAMENTE EL AQUI Y AHORA

“Que bien sienta no depender del reloj, no sentirte atrapado por un horario fijo, disponer libremente de todo el tiempo para ti”

Cuando  llegan las deseadas vacaciones, todos nos hemos propuesto cambiar nuestros abitos, hacer muchas cosas  a la vez, pero siempre acabamos perdiéndonos en un mundo  de sueños por cumplir.
Intentamos llenar todas las horas del día, todos los dias,  cuando en realidad estamos desperdiciando unas energías que necesitamos para vivir “aquí y ahora”. Físicamente nos encontramos en vacaciones, pero mental y emocionalmente estamos todavia pensando en nuestras ocupaciones, responsabilidades y eso nos crea una tensión interna que nos conduce al estrés, a la frustración, a sentimientos de culpabilidad por no ser lo felices que se supone deberiamos ser. Porque, mientras imaginamos lo que está por venir, nuestro momento presente se está convirtiendo en pasado, y se nos habrán escapado las soñadas vacaciones sin darnos cuenta.

Se trata en definitiva de vivir el aquí y ahora con la suficiente intensidad y atención a las personas que comparten nuestra vida para permitir que a cada momento sucedan cosas nuevas que poco a poco nos llenen de recuerdos que nos ayudaran a compartir instantes de felicidad.


dilluns, 25 de juliol del 2011

DESOCUPAR LA MALETA PER CONTINUAR EL NOSTRE VIATJE

En el viatge de la vida és de vegades necessari, trencar amb el nostre tediós dia a dia, per inicar un nou camí que ens porti per experiències, somnis que alguna vegada ens van despertar inquiets desitjos de llibertat.
Disposem d'una limitada maleta, lleugera, resistent als cops i amb codi secret, en la qual emmagatzemem els records, que ens protegiran de les adversitats del camí.
Des que naixem l'anem omplint de petites històries, acumulades durant el nostre temps d'ahir i avui, emocions atresorades amb molta cura en una tasca àrdua i complexa de seleccionar retalls de felicitat i dolor compartit.
Una condició primordial per al viatge és l'equipatge i només podem fer una petita maleta, hem de ordenar les peces del trencaclosques de la nostra vida reunint-les en un espai limitat, tot protegit en un únic bagul "el nostre cervell". .
Hem de veure amb claredat i acceptar buidar-la de les coses supèrflues, innecessàries, per a guardar només els més valorats objectes, els  records que un dia van omplir els nostres sentits, ens van emocionar, ens van fer riure o plorar, per desocupar i tornar a omplir amb el mínim , amb el necessari per començar a caminar per un “nou camí”.

Joan Cujan  2011

Foto: Richard Spellman

DESOCUPAR LA MALETA PARA CONTINUAR NUESTRO VIAJE
En el viaje de la vida es a veces necesario, romper con nuestro tedioso dia a dia para inicar un nuevo camino que nos lleve por experiencias, sueños que alguna vez nos despertaron inquietos deseos de libertad.
Disponemos de una limitada maleta, liviana, resistente a los golpes y con codigo secreto, en la que almacenamos los recuerdos que nos protegeran de las adversidades del camino.
Desde que nacemos la vamos llenando de pequeñas historias, acumuladas durante nuestro tiempo de ayer y hoy, emociones atesoradas con mucho cuidado en una tarea ardua y compleja de seleccionar retazos de felicidad y dolor compartido.
Una  condición primordial para el viaje es el equipaje y sólo podemos llevar una  pequeña maleta, debemos ordenar las piezas del puzzle de nuestra vida reuniéndolas en un espacio limitado, todo protegido en un unico baúl “nuestro cerebro”.  .
Debemos ver con claridad y aceptar vaciarla de las cosas superfluas, innecesarias, para guardar solo los mas valorados objetos, los recuerdos que un dia llenaron nuestros sentidos, nos emocionaron, nos hicieron reir o llorar,  para desocupar y volver a llenar con lo justo, con lo  necesario para comenzar a andar por un nuevo camino.


Foto: Daniella Marcellusi

diumenge, 17 de juliol del 2011

VIATGE



Quan tornes d'aquest viatge,
  i el plaer s'estén pel teu cos,
  contemplo el teu abandó,
  els crits, aquesta pèrdua del sentit.

  Quan tornes d'aquest viatge,
  i et llepo les ferides de l'esperit,
  no et canses mai dels meus llavis,
  sóc la teva font, dona d'aigua.

  Quan torno d'aquest viatge,
  i exploro els racons del teu cos,
  confós, em converteixo en canibal,
  per menjar-te l'ànima, dona.

  Quan torno d'aquest viatge,
  i em queda el teu record a la meva pell,
  sento eufòric l'evidència en el meu cos,
  restes per sempre en la meva ànima.

Joan Cujan  2011






dissabte, 9 de juliol del 2011

A LLOMS DELS MEUS SOMNIS




Un dit de plaer llisca per la meva pell
 suau i sensual com el vol de la papallona.
 Cavalquen els sentits a lloms dels meus somnis



dijous, 7 de juliol del 2011

RECORDS DES DE LA TEVA ABSÈNCIA

Les persones que entren en la nostra vida d'una manera molt especial, ens ajuden a gaudir d'instants de felicitat, però la majoria de vegades aquestes presències són efímeres, apareixen i se'n van, deixant-nos simplement el seu record i en els nostres ulls queda gravada la imatge de la seva partida.
Sempre en la teva imaginació esperes aquell ésser perfecte que mai arribarà, o potser sí, però a través de records, sensacions, es tracta d'un viatge a través de les estacions de la vida amb amors i desamors


RECUERDOS DESDE TU AUSENCIA
Las personas que entran en nuestra vida de una manera muy especial, nos ayudan a disfrutar de instantes de felicidad, pero la mayoria de veces estas presencias son  efímeras, aparecen y se van, dejándonos simplemente su recuerdo y en nuestros ojos queda grabada la imagen de su partida.
Siempre en tu imaginación esperas aquel ser perfecto que nunca llegará, o tal vez sí, pero a través de recuerdos, sensaciones, se trata de un viaje a través de las estaciones de la vida con amores y desamores.



diumenge, 3 de juliol del 2011

DARRERE LA TEVA MIRADA


DARRERE LA TEVA MIRADA


Darrere la teva presó de tela que et tortura i et sumeix en la foscor ...


Bellesa prohibida, despullada de tot dret, sé t'humilia amb tupides teles que omplen d'arrugues teva ànima, impedint que l'aire fregui la teva cara, que el sol brilli en els teus ulls.

Els teus desitjos de llibertat s'omplen de utòpiques nits en calma, lluny de mirades alienes, al retirar les pesades cadenes de les teles que et cobreixen, llances un crit de llibertat en el silenci de la teva llar fins que es desperta al matí.

Darrere teva mirada s'amaga un infern, ofegada a la teva solitud només ets lliure en els teus somnis i confons la realitat amb els teus desitjos d'escapar, murmures al vent que et porti lluny, tanques els ulls i en somnis viatges amb els teus peus descalços entre la càlida sorra, a la llum de la lluna sota les estrelles i li demanes al teu déu que canvïi unes lleis injustes que et converteixen en submisa esclava del teu amo.
Per néixer en una terra on la religió et posa barreres per ser dona i no t'escolta, explica’m amb la teva veu el que la teva mirada em diu sense paraules ...



TRAS TU MIRADA
Tras tu prisión de tela que te tortura y te sume en la oscuridad…
Belleza prohibida, despojada de todo derecho, se te humilla con tupidas telas que llenan de arrugas tu alma, impidiendo que el aire roce tu cara, que el sol brille en tus ojos.
Tus deseos de libertad se llenan de utopicas noches en calma, lejos de miradas ajenas, al retirar las pesadas cadenas de las telas que te cubren, lanzas un grito de libertad en el silencio de tu hogar hasta que se despierta la mañana.
Tras tu mirada se esconde un infierno, ahogada en tu soledad solo eres libre en tus sueños y confundes la realidad con tus deseos de escapar, susurras al viento que te lleve lejos, cierras los ojos y en sueños viajas con tus pies descalzos entre la calida arena, a la luz de la luna bajo las estrellas y le pides a tu dios que cambie unas leyes injustas que te convierten en sumisa esclava de tu amo.
Por nacer en una tierra cuya religión te pone barreras por ser mujer y no te escucha, cuéntame con tu voz lo que tu mirada me dice sin palabras…